前言

沙盤檢討書是一種通過模擬情景，進行自我反思和改進的方法。在我的職業(yè)生涯中，我也曾經(jīng)嘗試過使用這種方法，獲得了很多收獲。下面就來談談我的體驗和心得。

沙盤檢討的定義

沙盤檢討是由美國心理學家卡伯特（Karen Horney）發(fā)明的一種治療技術，常用于幫助個人或組織解決問題、制定計劃、改善關系等方面。它可以通過構建一個三維立體場景，把某個事件或者當事人的內心世界呈現(xiàn)出來，并引導他們進行觀察、分析、評價和反思。

使用沙盤檢討的好處

相比于傳統(tǒng)的口頭交流方式，沙盤檢討有以下幾個優(yōu)點：

• 真實性強：通過模擬場景，使被測對象更容易表達真實想法和感受；
• 視覺化效果好：將復雜問題轉化為具象形式，便于被測對象理解；
• 反思深刻：通過觀察、分析和評價過程，幫助被測對象全方位地了解自己的內心世界，并提出改進建議；
• 高效性強：沙盤檢討可以在短時間內完成，節(jié)省人力物力。

我的沙盤檢討經(jīng)歷

在我工作中，有一次項目協(xié)調出現(xiàn)了問題，雙方無法達成一致意見。我決定采用沙盤檢討的方法來解決問題。

首先，我按照實際場景，在一個小盆景中擺放了各種代表不同利益方的小道具（比如紅色玻璃球代表客戶要求、藍色穗子花代表公司利益等），并邀請相關人員進行觀察和發(fā)言。

在這個過程中，我們逐漸明確了各自的立場和需求，并嘗試找到一個共同點。最終，在多次交流和修改后，我們成功達成了妥協(xié)，并順利完成項目。

結論

通過沙盤檢討的方法，我們成功解決了合作中出現(xiàn)的問題。這種方法既考驗著組織者的組織能力和表達能力，也考驗著參與者的觀察、分析和判斷能力。在未來的職業(yè)生涯中，我會繼續(xù)使用這種方法，并不斷完善自己。